5 mẹo giúp hạn chế dung nạp đường cho cơ thể
Thừa đường có thể gây xáo trộn nồng độ glucose trong máu và ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim. Bạn cần lưu ý những mẹo sau để hạn chế dung nạp đường.
Cảnh giác với thức uống có đường
Nước ép trái cây, nước có gas và cà phê hòa tan là…