Lợi ích tuyệt vời của trà bạc hà không phải ai cũng biết.

Trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn cơ bắp mà còn có rất nhiều lợi ích khác như giảm ho, trị hôi miệng, giảm cân và giúp da sáng đẹp. Chống hôi miệng Trà bạc hà phát huy công dụng rất tốt trong việc chống hôi miệng do…

Lợi ích của nước cam đối với sức khỏe con người

Cam là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, thiamine, folate và chất chống oxy hóa lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. Bình quân trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống…

Những loại trái cây tốt cho người huyết áp cao

Ăn nhiều trái cây và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lo lắng rằng ăn quá nhiều trái cây sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây ra bệnh tiểu đường. Thực tế, có một số loại trái cây ít đường tốt cho sức khoẻ. Việt…

Giải độc, mát gan: Khỏe mạnh vui tết

Tết đến, Xuân về không thể thiếu chén rượu mừng năm mới. Tuy nhiên, nhiều nguy hại của rượu bia cho thấy chúng ta cần phải tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân để niềm vui ngày Tết được trọn vẹn.  Nguy hại cho gan bởi "quá chén" ngày…

Những loại thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch…

Cách đơn giản giúp giảm nhức mỏi bàn chân

Đi chân trần trên đá tròn, vỏ cây hay lăn bàn chân trên bóng tennis giúp giảm nhức mỏi do đứng lâu hay đi giày cao gót. Đi bộ bằng chân trần Bạn để chân trần đi trên nhiều chất liệu như đá tròn, vỏ cây, lá và cỏ giúp đôi chân thư…

Lợi ích bất ngờ của việc uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.  Nếu bạn là người chưa đủ tin và kiên nhẫn, hãy…