Liệu pháp thực phẩm và thảo dược giúp phòng ngừa bệnh

Ngoài các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo, người dân cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể... Tác dụng điều hòa miễn dịch của thực phẩm, thảo dược Trong nhiều thập kỷ, vitamin C đã được…

Lợi ích của trà hoa bụp giấm với sức khỏe

Trà hoa bụp giấm (atiso đỏ) giúp giảm cân và kiểm soát huyết áp rất hiệu quả. Dưới đây là 4 lợi ích của trà hoa bụp giấm. Giảm cân Trà hoa bụp giấm hỗ trợ giảm cân và chống lại bệnh béo phì rất hiệu quả. Điều này là do các chiết…

Ăn nhãn mà có dấu hiệu này cần dừng ngay

Nhãn vào vụ, đây là món ngon bổ dưỡng được nhiều người ưa thích bởi vị ngọt mát, dễ ăn, dễ chế biến và đem lại đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người khỏe mạnh cũng chỉ nên ăn 200-300 g nhãn mỗi ngày. Ảnh minh họa Ưu điểm nổi bật…

7 vị thuốc đông y nên có trong tủ thuốc gia đình

Một số vị thuốc đông y bào chế sẵn có thể giúp ứng phó với các bệnh thường gặp như cảm mạo, viêm họng, nhức đầu... Cam thảo bắc - một vị thuốc đông y nên có Cam thảo bắc là một vị thuốc bổ khí, có tác dụng chống suy nhược cơ…

Ăn gì giúp cơ thể tăng sức đề kháng mùa dịch?

Để bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa dịch bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày. Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, bạn cũng nên tuân thủ nghiêm túc khuyến cáo 5K (Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách…

9 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn

Bộ não có khả năng kiểm soát tất cả các hoạt động của cơ thể. Đôi khi chúng ta có xu hướng quên mọi thứ và đó là cách tạo ra trí nhớ ngắn hạn. Để tăng cường thể lực cho não bộ và cải thiện trí nhớ ngắn hạn một cách tự nhiên, bạn có thể ăn…