Nhân sâm và những công dụng đối với sức khỏe

Nhân sâm xuất hiện trong dân gian từ rất lâu và là thành phần chính trong sản xuất trà thảo dược ở Trung Quốc. Ở Indonesia, nhân sâm được sử dụng trong y học cổ truyền. Nhân sâm có nhiều hợp chất mang hoạt tính sinh học như saponin,…

Những lưu ý khi cho trẻ đi bơi ngày nắng nóng

Tác dụng Phòng tránh đuối nước "Bơi lội là môn thể thao duy nhất có thể cứu sống con bạn, tránh những hậu quả đáng tiếc khi tai nạn xảy ra", bác sĩ Hướng khẳng định. Hàng năm, đuối nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tử…

Một số thực phẩm có tác dụng tốt đối với đường hô hấp

Trong đông y rất nhiều các vị thuốc là thức ăn dinh dưỡng hằng ngày lại có tác dụng rất tốt cho đường hô hấp. Chúng vừa làm tăng cường sức khỏe đường hô hấp vừa có tác dụng điều trị bệnh rất tốt. Sách thực y trung y cũng có nói, khi phế khí…

Tác dụng của cùi bưởi với sức khỏe con người

Theo y học hiện đại: Pectin giúp giảm cholesterol và hỗ trợ điều trị bệnh đường tiêu hóa, giảm táo bón và tiêu chảy. Pectin làm chậm hoạt động của các enzym phân hủy tinh bột và đường, giúp ngăn ngừa chứng tăng cân và tiểu đường. Pectin…

6 cách đơn giản giúp giảm nhức mỏi bàn chân

Đi bộ bằng chân trần Bạn để chân trần đi trên nhiều chất liệu như đá tròn, vỏ cây, lá và cỏ giúp đôi chân thư giãn. Bạn có thể thử bịt mắt và đi chân trần trên các vật liệu này như một liệu pháp giải toả căng thẳng. Tẩy tế bào chết Tẩy…

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ nghiêng bên trái?

Thời gian ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện một yếu tố tư thế ngủ nghiêng đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe Người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm…

Những điều cha mẹ cần lưu ý khi con bắt đầu mọc răng

Thời điểm trẻ mọc răng Hai răng cửa hàm dưới xuất hiện đầu tiên vào khoảng từ 6 – 8 tháng tuổi. Ở mỗi trẻ thì khoảng thời gian mọc chiếc răng đầu tiên có sự khác biệt. Một số trẻ mọc sớm lúc 3 – 4 tháng tuổi. Một số trẻ có thể muộn hơn…