Ann Tillery nắm rõ các dấu hiệu của đột quỵ như mặt xệ xuống, một tay bị yếu đi và nói lắp. Nhưng cô chưa từng nghĩ sẽ phát hiện ra mình có các biểu hiện đó trong một cuộc họp trực tuyến. Ảnh minh họa: Freepik Tillery là nhân viên Quỹ…

Thiếu kẽm làm chậm quá trình dậy thì ở bé trai. Ảnh minh hoạ ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới…

Thực phẩm bổ mắt giúp bảo vệ cho đôi mắt, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh như: đục thủy tinh thể gây mờ mắt, thoái hóa điểm vàng, thị lực kém, bệnh tăng nhãn áp, khô mắt… Thực phẩm bổ mắt là gì? Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh…

Cắn trúng đầu lưỡi hoặc cắn phải phần cơ lưỡi hai bên có thể là do bất cẩn nhưng nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên thì đó là tín hiệu mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Vấn đề khoang miệng Nếu bạn đang mắc phải vấn đề về khoang miệng,…

Nói đến bổ sung canxi, điều đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến là các sản phẩm từ sữa, nhưng họ thường bỏ qua 10 loại rau củ bổ sung canxi phổ biến nhất. Ngoài việc giàu vitamin, ít calo và tạo cảm giác no, nhiều loại rau còn có…

Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mùa hè làm thế nào để không kiệt sức? Tập thể dục và vận…

Gạo lứt có tên gọi là Thao mễ hay Hạt sắc chi mễ, vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, dưỡng huyết nhuận tràng. Cũng như các loại ngũ cốc thông dụng khác, cách dùng gạo lứt đơn giản nhất là nấu cơm ăn hàng ngày, hay rang chín…

Loạn thị là một tật khúc xạ mắt rất thường gặp, xảy ra khi hình ảnh quan sát sau khi đi vào mắt không thể hội tụ ở võng mạc, khiến mắt bị mờ. Giác mạc là bộ phận trong suốt có hình chỏm cầu nằm phía trước nhãn cầu, cho phép ánh sáng đi…

Ca cao + sữa: Ca cao rất giàu axit oxalic, ngăn chặn sự hấp thụ canxi trong sữa. Mặt khác, khi kết hợp với canxi, axit này sẽ hình thành nên các tinh thể oxalat, gây hại cho thận nếu uống nhiều. Sốt salad + chanh, dấm: Nhiều loại…

Trong vỏ chanh có những chất dinh dưỡng không? Mặc dù ít ai nghĩ đến việc ăn vỏ của loại quả này nhưng thật ra trong mỗi muỗng canh vỏ chanh (khoảng 6g) có khoảng 1g carb, 1g chất xơ và 3 calorie. Trong vỏ của chanh không chứa chất đạm…