Làm sao để cơ thể có 1 mùi hương tự nhiên và đặc trưng?

Bên cạnh vẻ đẹp như chim sa cá lặn, thân hình bốc lửa gợi cảm thì mùi hương chính là yếu tố tạo nên dấu ấn cho một người phụ nữ. Chắc hẳn hầu hết các chị em đều mong muốn mình có một cơ thể tỏa hương giống như Hàm Hương công chúa. Không…

Thực đơn trước khi tập luyện của 1 gymer

Katey Davidson - chuyên gia người Canada có bằng Thạc sĩ khoa học về thực phẩm và dinh dưỡng - chia sẻ cách chọn đồ ăn tùy thuộc vào những bài tập mọi người hướng đến. Đối với một buổi cardio có cường độ cao trong thời gian ngắn, bạn nên ăn…

Nguyên nhân khiến da bạn bị nổi mụn thường xuyên

Trong thời gian dịch bệnh, mọi người cần ở nhà để hạn chế tình trạng lây lan trong cộng đồng. Dù không phải trang điểm hay tiếp xúc với khói bụi, nhiều người vẫn gặp tình trạng da nổi mụn. Theo Beautynesia, những nguyên nhân dưới đây là…

Dầu dừa và những công dụng hữu ích trong việc làm đẹp

Dưỡng ẩm toàn thân: Dầu dừa là một trong những chất thay thế tốt nhất cho kem dưỡng da. Khi mới sử dụng, bạn sẽ cảm thấy nhờn dính sau khi thoa nhưng nó mang lại sự ẩm mịn. Thay thế kem dưỡng bằng dầu dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức…

6 bài tập hỗ trợ chị em trở nên thon gọn

Nhiều chị em trong thời gian nghỉ hoặc làm việc ở nhà thường viện cớ không thể ra ngoài tập thể dục. Nhưng đừng quá lo, chỉ cần nằm ngay xuống sàn là bạn đã có thể tập luyện ngay tại nhà để giữ gìn vóc dáng rồi. Bài tập 1 Bạn nằm trên…

Động tác giúp vòng ba căng tròn chỉ sau một tuần

Các bài tập tác động trực tiếp đến vùng mông, giúp nâng cơ, chống chảy xệ, cải thiện hình dáng vòng ba trong thời gian ngắn. Đá chân cầu vồng Quỳ gối trên thảm, đầu gối vuông góc. Rút một chân lên cao sát ngực, đá thẳng…