Những loại thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch…

Cách đơn giản giúp giảm nhức mỏi bàn chân

Đi chân trần trên đá tròn, vỏ cây hay lăn bàn chân trên bóng tennis giúp giảm nhức mỏi do đứng lâu hay đi giày cao gót. Đi bộ bằng chân trần Bạn để chân trần đi trên nhiều chất liệu như đá tròn, vỏ cây, lá và cỏ giúp đôi chân thư…

Lợi ích bất ngờ của việc uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.  Nếu bạn là người chưa đủ tin và kiên nhẫn, hãy…

Các loại rau củ mùa thu cực tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua

Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh nhất. Nếu được cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết sẽ ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là 10 loại rau củ, trái cây nên ăn…

Kingsmen: giải pháp cho quý ông suy giảm sinh lý

Thực trạng yếu sinh lý ở nam giới đang dần nghiêm trọng và có xu hướng trẻ hoá do lối sống không khoa học, thiếu quản lý trong sinh hoạt hàng ngày. Những tác động tiêu cực đến hoạt động của thận, sẽ khiến chức năng thận bị suy yếu và giảm…

LỢI ÍCH CỦA QUẢ NA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE.

Thời tiết nắng nóng dễ làm cơ thể kiệt quệ, thiếu sức sống. Đây là thời điểm cần bổ sung nhiều loại trái cây cũng như nước ép từ chúng để tăng cường sức đề kháng. Quả na là loại quả dễ tìm trong mùa hè không chỉ ngon mà dinh dưỡng rất cao.…

Lợi ích của việc ăn trứng gà thường xuyên.

Ăn trứng gà thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ và vóc dáng ít người biết. Ảnh minh họa: Internet Cung cấp đủ dưỡng chất Theo một số nghiên cứu cho thấy, việc ăn trứng gà đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ…