Vitamin C được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng rất quan trọng cho sự tổng hợp collagen, mô liên kết, xương, răng và các mạch…

Nước cam chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch… Vậy bảo quản nước cam sau khi vắt trong tủ lạnh tốt nhất bằng cách nào?  Ảnh minh họa: Internet Nước cam để…

- Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, hay thậm chí ngồi trong một căn phòng quá nhiều ánh sáng từ đèn, ánh sáng từ ngoài cửa sổ có thể khiến chúng ta bị đau đầu. Chúng ta có thể tránh điều này bằng cách giảm độ sáng màn hình máy tính, tắt…

Đi chân trần trên đá tròn, vỏ cây hay lăn bàn chân trên bóng tennis giúp giảm nhức mỏi do đứng lâu hay đi giày cao gót. Đi bộ bằng chân trần Bạn để chân trần đi trên nhiều chất liệu như đá tròn, vỏ cây, lá và cỏ giúp đôi chân thư…

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.  Nếu bạn là người chưa đủ tin và kiên nhẫn, hãy…

Ngành dược là một trong những ngành phát triển mạnh mẽ và đã tiếp cận công nghệ thông tin sớm nhất. Tuy nhiên, điều này chỉ giới hạn ở mặt nghiên cứu và sản xuất. Về mảng phân phối sản phẩm ngành dược tại Việt Nam, chỉ vài năm trở lại đây…

Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh nhất. Nếu được cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết sẽ ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là 10 loại rau củ, trái cây nên ăn…

Thực trạng yếu sinh lý ở nam giới đang dần nghiêm trọng và có xu hướng trẻ hoá do lối sống không khoa học, thiếu quản lý trong sinh hoạt hàng ngày. Những tác động tiêu cực đến hoạt động của thận, sẽ khiến chức năng thận bị suy yếu và giảm…

Thời tiết nắng nóng dễ làm cơ thể kiệt quệ, thiếu sức sống. Đây là thời điểm cần bổ sung nhiều loại trái cây cũng như nước ép từ chúng để tăng cường sức đề kháng. Quả na là loại quả dễ tìm trong mùa hè không chỉ ngon mà dinh dưỡng rất cao.…

Ăn trứng gà thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ và vóc dáng ít người biết. Ảnh minh họa: Internet Cung cấp đủ dưỡng chất Theo một số nghiên cứu cho thấy, việc ăn trứng gà đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ…