Đi giày cao gót không đúng cách nó sẽ trở thành món đồ phản chủ đấy chị em nhé.
Co duôĩchân trước khi mang giày
Bạn nên co duỗi chân trước khi mang giày cao gót.
Ít ai biết, mang giày cao gót cũng như bài tập thể dục hằng ngày. Trước khi tập thể dục, ta cần phải khởi động nhằm đảm bảo cân bằng trạng thái chức năng…