Chả tôm mực rau củ vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng

126
Cách làm chả tôm mực rau củ vừa ngon vừa đủ chất - 1
Nguyên liệu:

– Nấm hương: 4 cái

– Mực nang: 250 gr

– Tôm sú: 200gr

– Ngô đã tách hạt: 70 gr

– Vụn bánh mì (bột chiên xù): 50 gr

– 1/2 củ hành tây cỡ vừa

– Hành lá

– Ớt bột: 1 muỗng cà phê

– Muối, hạt tiêu đen, Mayonnaise

Cách chế biến:

– Hành bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Hành lá thái nhỏ.

– Nấm hương ngâm nước ấm 20 phút cho nở, rửa sạch, xắt nhỏ.

Cách làm chả tôm mực rau củ vừa ngon vừa đủ chất - 3

– Mực và tôm sơ chế sạch, xay nhuyễn.

– Trộn hành tây, bột, mực, tôm, nấm, ngô, sốt mayonnaise, vụn bánh mì, hành lá, ớt, muối, tiêu vào trong tô. Đeo găng tay nilon, nhồi thật đều cho hỗn hợp được quánh và dẻo. Để nguyên khoảng 10 phút cho các nguyên liệu ngấm gia vị thì khi rán chả mới thơm ngon và dậy mùi.

Cách làm chả tôm mực rau củ vừa ngon vừa đủ chất - 4

– Xoa chút dầu ăn vào tay cho khỏi dính, viên chả thành những viên dẹt.

Cách làm chả tôm mực rau củ vừa ngon vừa đủ chất - 5

-Cho một lượng dầu ăn vừa phải vào chảo, mở lửa vừa. Chiên chả cho đến khi chín vàng 2 mặt. Bên ngoài chả giòn, bên trong chín mềm, khi ăn có thể chấm kèm tương ớt .

Thanh Hoa 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM